Ο πόνος στην ωμοπλάτη και στο χέρι αποτελεί ένα από τα συχνότερα προβλήματα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι στην καθημερινότητά τους. Η ωμοπλάτη συνδέεται άμεσα με τον ώμο και το χέρι μέσω ενός πολύπλοκου συστήματος μυών, τενόντων και νεύρων. Όταν εμφανίζεται πόνος στην ωμοπλάτη, συχνά ακτινοβολεί προς το χέρι, δημιουργώντας δυσκολία στις καθημερινές κινήσεις και δραστηριότητες. Στο Κέντρο Μασάζ Θεσσαλονίκης, κατανοούμε ότι προβλήματα όπως η τενοντίτιδα υπερακανθίου, το πιάσιμο στην πλάτη και ο πόνος ανάμεσα στις ωμοπλάτες μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής. Οι εξειδικευμένοι θεραπευτές μας χρησιμοποιούν προηγμένες τεχνικές μασάζ και φυσικοθεραπείας για την αποτελεσματική αντιμετώπιση αυτών των συμπτωμάτων.
Η σύγχρονη έρευνα δείχνει ότι περισσότεροι από το 60% των ανθρώπων που υποφέρουν από πόνο στην ωμοπλάτη δεξιά ή αριστερά αναπτύσσουν συμπτώματα που επεκτείνονται στο χέρι και τον ώμο. Ο πόνος στην ωμοπλάτη και στον ώμο συχνά οφείλεται σε μυϊκό πόνο στην πλάτη, κακή στάση σώματος ή υπερβολική καταπόνηση, ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να σχετίζεται με το μέσο νεύρο χεριού. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν συνήθως πόνο στην περιοχή της ωμοπλάτης, δυσκαμψία, περιορισμένη κινητικότητα και μερικές φορές μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα που επεκτείνεται στο χέρι. Η κατάλληλη αντιμετώπιση περιλαμβάνει ένα συνδυασμό τεχνικών που απευθύνονται τόσο στις μυϊκές εντάσεις όσο και στα προβλήματα των νεύρων και των τενόντων.
Ο πόνος στην ωμοπλάτη συχνά σχετίζεται με προβλήματα στον αυχένα. Η εξειδικευμένη θεραπεία για πόνο στον αυχένα μπορεί να προσφέρει ολιστική αντιμετώπιση του προβλήματος. Για μια ολοκληρωμένη εμπειρία χαλάρωσης μετά τη θεραπευτική συνεδρία, το μασάζ προσώπου αποτελεί την ιδανική επιλογή. Στην κεντρική σελίδα, θα ανακαλύψετε όλες τις θεραπευτικές μας υπηρεσίες που μπορούν να προσαρμοστούν στις προσωπικές σας ανάγκες.
Το εξειδικευμένο μασάζ πλάτης αποτελεί μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους για την ανακούφιση από το πιάσιμο στην πλάτη και τον πόνο στην ωμοπλάτη. Οι τεχνικές μασάζ που εφαρμόζουμε στοχεύουν στη χαλάρωση των σφιγμένων μυών της πλάτης και της ωμοπλάτης, τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και τη μείωση της πίεσης στα νεύρα που μπορεί να προκαλούν πόνο που ακτινοβολεί στο χέρι. Το wellness massage που προσφέρουμε περιλαμβάνει ειδικές κινήσεις που απελευθερώνουν την ένταση σε όλη την περιοχή της πλάτης και των ώμων, συμβάλλοντας στη μακροπρόθεσμη ανακούφιση από τον πόνο και τη βελτίωση της στάσης του σώματος.
Οι φυσικοθεραπευτές μας διαθέτουν εκτεταμένη εκπαίδευση σε διάφορες τεχνικές όπως το θεραπευτικό μασάζ ωμοπλάτης, το μυοπεριτονιακό μασάζ και τεχνικές κινητοποίησης των μαλακών ιστών. Συνδυάζουμε αυτές τις τεχνικές με ασκήσεις ενδυνάμωσης που μπορείτε να εκτελέσετε στο σπίτι, παρέχοντας μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για την αντιμετώπιση του πόνου στην ωμοπλάτη και το χέρι. Η φυσικοθεραπεία που προσφέρουμε βοηθά στην αποκατάσταση της λειτουργικότητας και την πρόληψη μελλοντικών προβλημάτων.
Για περιπτώσεις νευροκαβαλίκεμα στην πλάτη, που συχνά προκαλεί πόνο ανάμεσα στις ωμοπλάτες, προσφέρουμε εξειδικευμένη φυσικοθεραπεία που στοχεύει στην αποσυμπίεση των νεύρων και την αποκατάσταση της φυσιολογικής λειτουργίας. Οι τεχνικές που εφαρμόζουμε περιλαμβάνουν ήπιες κινητοποιήσεις και ειδικές τεχνικές μασάζ που βοηθούν στην αποκατάσταση της σωστής λειτουργίας και τη μείωση του πόνου χωρίς παρενέργειες. Το massage in Thessaloniki που παρέχουμε είναι προσαρμοσμένο στις ανάγκες κάθε ασθενούς, λαμβάνοντας υπόψη τη συγκεκριμένη κατάσταση και τους περιορισμούς.
Η τενοντίτιδα υπερακανθίου αποτελεί μία από τις συχνότερες αιτίες πόνου στον ώμο που μπορεί να επηρεάσει και την ωμοπλάτη. Ο υπερακάνθιος μυς και ο τένοντάς του παίζουν σημαντικό ρόλο στην κίνηση του ώμου, και όταν φλεγμαίνονται, μπορεί να προκαλέσουν έντονο πόνο και περιορισμένη κινητικότητα. Στο κέντρο μας, εφαρμόζουμε εξειδικευμένες τεχνικές για τον υπερακάνθιο τένοντα ώμου που περιλαμβάνουν θεραπευτικό μασάζ, ειδικές διατάσεις και ασκήσεις ενδυνάμωσης. Η ασβεστοποιός τενοντίτιδα υπερακανθίου απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή, και οι θεραπευτές μας διαθέτουν την απαραίτητη εμπειρία για την αποτελεσματική αντιμετώπισή της.
Το σύνδρομο παγωμένου ώμου χαρακτηρίζεται από σημαντικό περιορισμό στην κίνηση του ώμου και έντονο πόνο που μπορεί να ακτινοβολεί στην ωμοπλάτη και το χέρι. Η κατάσταση αυτή απαιτεί ειδική προσέγγιση με συνδυασμό τεχνικών, συμπεριλαμβανομένων ειδικών ασκήσεων για την απαγωγή ώμου και σταδιακή αποκατάσταση της κινητικότητας. Στο κέντρο μας, εφαρμόζουμε προηγμένες τεχνικές για τον παγωμένο ώμο, και πολλοί ασθενείς μας αναφέρουν σημαντική βελτίωση μετά από συστηματική θεραπεία.
Η ρήξη τένοντα υπερακανθίου και η επασβέστωση ώμου είναι σοβαρές καταστάσεις που απαιτούν εξειδικευμένη αντιμετώπιση. Προσφέρουμε ολοκληρωμένη φυσικοθεραπεία ώμου για ρήξη υπερακανθίου, που περιλαμβάνει ειδικές ασκήσεις και τεχνικές αποκατάστασης. Για την επασβέστωση, εφαρμόζουμε τεχνικές που στοχεύουν στη μείωση της φλεγμονής και την αποκατάσταση της φυσιολογικής λειτουργίας. Οι μέθοδοί μας βασίζονται στα πιο πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα και προσαρμόζονται στις ανάγκες κάθε ασθενούς.
Οι ασκήσεις για τενοντίτιδα ώμου αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της θεραπείας για πολλές παθήσεις του ώμου και της ωμοπλάτης. Οι ασκήσεις αυτές είναι σχεδιασμένες να ενδυναμώνουν τους μυς του ώμου, να βελτιώνουν την κινητικότητα και να μειώνουν τον πόνο. Ιδιαίτερα σημαντικές είναι οι ασκήσεις για τενοντίτιδα υπερακανθίου, οι οποίες στοχεύουν ειδικά στην αποκατάσταση αυτής της συχνής πάθησης. Στο κέντρο μας, οι έμπειροι θεραπευτές μας θα σας διδάξουν τις κατάλληλες ασκήσεις και θα σας καθοδηγήσουν στη σωστή εκτέλεσή τους.
Οι ασκήσεις ενδυνάμωσης ώμου με λάστιχα αποτελούν μια αποτελεσματική μέθοδο για την ενίσχυση των μυών του ώμου και της ωμοπλάτης. Αυτές οι ασκήσεις μπορούν να προσαρμοστούν ανάλογα με το στάδιο αποκατάστασης και τις ανάγκες κάθε ασθενούς, παρέχοντας προοδευτική αντίσταση που βοηθά στην ενδυνάμωση χωρίς να επιβαρύνει τον τραυματισμένο ιστό. Οι φυσικοθεραπευτές μας θα σας δείξουν πώς να χρησιμοποιείτε σωστά τα λάστιχα για μέγιστο όφελος και ελάχιστο κίνδυνο τραυματισμού.
Για ασθενείς με χρόνιο πόνο στην ωμοπλάτη και το χέρι, προσφέρουμε εξατομικευμένα προγράμματα αποκατάστασης που συνδυάζουν διάφορες τεχνικές. Αυτά τα προγράμματα περιλαμβάνουν θεραπευτικό μασάζ, ασκήσεις ενδυνάμωσης, τεχνικές χαλάρωσης και εκπαίδευση για τη σωστή στάση του σώματος. Στόχος μας είναι να αντιμετωπίσουμε όχι μόνο τα συμπτώματα αλλά και τις υποκείμενες αιτίες του πόνου, παρέχοντας μακροπρόθεσμη ανακούφιση και πρόληψη.
Προσιτές τιμές στο Κέντρο Μασάζ Θεσσαλονίκης
©2025. MassageThess
